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1 Hackfleisch
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2 Schwein,Rind,Wild
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3 Huhn, Federvieh
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4 Gemüse
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4.1 Zucchini Nudeln
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4.2 Zucchini Lachs
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4.3 Pimientos
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4.4 Chili Broccoli
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4.5 Bohnen Birnen
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4.6 Blumenkohl Pizza
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4.7 Geröstete Auberginen
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4.8 Geröstete Zucchini
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4.9 Linsen mit Grillaubergine
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4.10 Mejadra
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4.11 Gefüllte Tomaten
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4.12 Kirschtomaten auf Joghurt
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4.13 Auberginen mit Curry Joghurt
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4.14 Blumenkohl Fritata
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4.15 Champignons mit Haselnüssen
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4.16 Gerösteter Blumenkohl
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4.17 Zucchini Curry
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4.18 Auberginen mit Chermoula und Bulgur
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4.19 Muhammara auf Bohnen-Püree
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4.20 Vegetarisch gefüllte Paprika
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4.21 Kürbis mit Kichererbsen
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4.22 Shakshuka
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4.23 Zucchini-Pizza Happen
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4.24 Gebackener Rotkohl mit Aceto Balsamico
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4.25 Mangold mit Tomaten und Oliven
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4.26 Auberginenklöße Parmigiana
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4.27 Spargel-Tartes
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5 Salat
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6 Begleiter
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7 Schwabenküche
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7.1 Das Aller Greschde
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7.2 Maultaschen
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7.3 Sauerbraten
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7.4 Wurstsalat
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7.5 Schäufele
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7.6 Kartoffelsalat
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8 Nudeln
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8.1 Muschelnudeln mit Joghurt
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8.2 Nudeln mit Zucchini und Edamame
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8.3 Ciaco e Pepe
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8.4 One Pot Pasta
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8.5 Nudelauflauf Zucchini/Tomate
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8.6 Pappardelle mit Oliven und Kapern
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8.7 Japanische Nudelsuppe
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9 Fisch und Meeresgetier
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9.1 Geschichtete Thunfisch Tortilla
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9.2 Garnelen mit Pernod, Tomaten und Oliven
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9.3 Dorade Romana
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9.4 Lachs mit Fenchelsalat
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9.5 Fisch mit Oliven und Kartoffeln
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9.6 Pulled Lachs mit Rosenkohl
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9.7 Shrimps mit Avocado
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10 Sweets
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10.1 Haselnuss-Himbeer-Mango Kuchen
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10.2 Apfelstrudel
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10.3 Zwetschgen Kuchen
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10.4 Orangen-Mandel Kuchen
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10.5 Johannisbeer Kuchen
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10.6 Apfelkuchen mit Streusel